Benessere

 

 

 

Ginnastica Dolce

Docente: Paola Bergamaschi

Durata: pacchetti da 10 lezioni da 1 ora   -  a partire indicativamente da ottobre 2024

Frequenza: lunedì e mercoledì dalle 15.30 alle 16.30.

Programma: Il corso propone tecniche per il benessere corporeo, sblocco articolare, controllo posturale ed esercizi di stretching, rilassamento attraverso le tecniche di ginnastica dolce.

Stato corso: IN PARTENZA

ISCRIZIONI APERTE

Per maggiori informazioni sulle modalità di iscrizione contattate la nostra segreteria Auser Unipop!


 

Trucco

Docente: Veronica Cipelletti

Durata: 8 lezioni da 2 ore - a partire da febbraio/marzo 2025

Programma: apprendere le tecniche e gli elementi di osservazione per apprendere a valorizzare il proprio viso, la propria immagine e le proprie espressività attraverso la scelta adeguata del make-up quotidiano. Lezioni pratiche per apprendere gli elementi tecnici per la detersione del viso; la scelta del prodotto adatto al proprio make-up e sua conservazione, l’auto make-up (occhi, labbra, viso).

Stato corso: PARTENZA NELLA SECONDA PARTE DELL'ANNO ACCADEMICO

ISCRIZIONI APERTE

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Yoga - metodo guru maharishi sathyananda

Docente: Raffaella Romani

Durata: pacchetti da 10 lezioni da 1 ora - a partire dalla metà di settembre 2024

Frequenza: giovedì 17.15 - 18.15 / 18.30 - 19.30.

Programma: lo Yoga è una disciplina del corpo e della mente che aiuta a vivere meglio, dona armonia e mobilità, permette di conoscere le proprie potenzialità e aumenta la capacità di concentrazione. Obiettivi del corso sono il benessere psicofisico attraverso lo scarico sulle tensioni sedimentate nel corpo e nella mente, il riassetto posturale e lo sblocco di quelle tensioni che inibiscono la capacità respiratoria. 

Stato corso: IN PARTENZA

ISCRIZIONI APERTE

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